精油按摩可靠嗎
精油按摩可靠，是有減肥作用的,，而且對(duì)肌膚有很多好處,。
通過(guò)按摩對(duì)穴位進(jìn)行刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織,，消除堆積的毒素,，幫助分解脂肪，還可以排除體內(nèi)多余的積水,，因而有能排毒并有效緊膚的療效,。使用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕,，趕走惱人的虛胖身材,。
精油按摩可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使細(xì)胞再生,，恢復(fù)肌膚的彈性,。另外，利用精油按摩肌膚更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用,，保持肌膚的酸堿平衡,，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現(xiàn)象,，避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象,。
若使用精油按摩頭皮，可滋養(yǎng)頭皮細(xì)胞,，有效改善發(fā)質(zhì),，舒緩壓力。精油按摩時(shí),，精油能夠深入滲透到皮膚細(xì)胞,，進(jìn)入血管和全身組織中。另外精油獨(dú)有的芳香氣味也能夠使人放松,，產(chǎn)生愉悅感,，有利于舒緩全身的壓力。現(xiàn)代人每天忙于工作與生活,，絕大多數(shù)的人被壓力逼得喘不過(guò)氣,，因此,，舒緩比美麗和健康還來(lái)得重要。
用精油按摩能夠幫助提振精神,。精油按摩有效刺激腎上腺素的分泌,，同時(shí)強(qiáng)化中樞神經(jīng)系統(tǒng),，而提振精神,。另外精油按摩的同時(shí)能夠?qū)δX部神經(jīng)進(jìn)行刺激，幫助調(diào)整情緒,，集中注意力,，有效提神。
可以用柑橘精油,、薄荷油或生姜精油按摩,。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合,，將混合乳液涂抹在手心,，在腹部以順時(shí)針?lè)较蚓徛?huà)圈按摩。