洗澡時(shí)加入這些東西可以幫助美白,，分別是檸檬汁,、浴鹽、精油,、橄欖油,、牛奶和紅酒。

準(zhǔn)備兩個(gè)新鮮的檸檬,，將其切片或者榨汁留作備用,。浴缸中放滿(mǎn)水，調(diào)試好溫度后,，將檸檬汁放入浴缸中,，然后用來(lái)泡澡。在泡澡的過(guò)程中可以幫助打開(kāi)毛孔,，達(dá)到清潔皮膚的作用,，而放入檸檬汁之后則能夠更好的美白肌膚，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)讓皮膚變得更加白皙嫩滑,。

市面上售賣(mài)的沐浴鹽有很多種類(lèi),，對(duì)于皮膚黝黑的女性，可以選擇一款美白類(lèi)型的沐浴鹽,。洗澡的時(shí)候取出適量沐浴鹽放在皮膚上進(jìn)行反復(fù)摩擦,，摩擦的時(shí)候一定要控制力度，不可用力過(guò)猛,，以免對(duì)皮膚造成損傷,，一般摩擦到皮膚發(fā)熱就可以了。

平時(shí)也可以選擇一款具有美白效果的精油,，浴缸中放入適量溫水,，再滴入幾滴精油。水中的熱氣能夠幫助精油更好的釋放功效,，不僅可以舒緩身體,，緩解疲勞，還能夠讓皮膚慢慢變白,。

橄欖油具有抵抗細(xì)菌和病毒感染,，維護(hù)皮膚膠原蛋白的作用，在浴缸當(dāng)中加入一些橄欖油,，并且攪拌均勻,，可以使人的皮膚變得更加柔軟，還能起到美白的功效,。

牛奶中營(yíng)養(yǎng)豐富,，大家可以在洗澡水中放一些鮮牛奶，這樣不僅能讓皮膚白皙,，還能修復(fù)白天日曬對(duì)皮膚造成的傷害,。

紅酒具有消炎殺菌的作用，對(duì)很多皮膚病都有緩解作用,，在洗澡的時(shí)候可以在洗澡水當(dāng)中滴一些紅酒,，是可以幫助美白的。

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