胡子想要茂盛吃什么
胡子想要茂盛可以多吃一些黑芝麻,、核桃,、紅棗,、桂圓,、黑豆等,，對胡子的生長有一定的促進(jìn)作用,。但是如果是天生胡須稀少,，可能是天生毛囊存在缺陷導(dǎo)致的,。
男人的胡子濃密和這個人的雄性激素分泌有一定關(guān)系,，如果想讓自己的胡子旺盛,，就要多補(bǔ)充些有助于激素分泌的物質(zhì)，可以多吃韭菜,，海鮮,，肉類，土豆,，谷物等,，每次刮了胡須以后，可以用護(hù)膚品涂抹按摩下巴,，這樣堅(jiān)持下去胡子就會變得濃密的,。
不光是在飲食上面要注意，還要保持皮膚的清潔,，早晚記得用溫水清洗皮膚,，干凈清潔的皮膚有利于胡須細(xì)軟部分的生長。每一周定時去角質(zhì)一次,，對男性來說,，最好使用磨砂膏來除去皮膚表層的老死細(xì)胞。
如果自己之前胡須比較濃密,，但是現(xiàn)在比較稀少,，那么這種往往都是缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中可以補(bǔ)鐵以及蛋白質(zhì)豐富的食物,，一段時間都是會長出濃密的胡須,。
可以用刀片式剃須刀，至少保證每天刮胡子一次,，能夠讓胡須變得越來越濃密,，這樣做的條件就是正常分泌雄性激素,，第二性特征明顯非遺傳因素少胡須的人，在這樣的前提之下,，保證每天刮一次胡子,，才能夠增加胡須的濃密程度。
酒精擦拭的方法,，也可以讓你的胡須越來越濃密,，大家用生姜隔夜茶擦拭，也可以起到輔助刺激胡須生長的作用,，但起不到關(guān)鍵效果,，效果也并沒有非常顯著。
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