來月經(jīng)頭發(fā)可以做營養(yǎng)嗎
經(jīng)期頭發(fā)是可以做營養(yǎng)的,，不過大家要千萬注意，如果在經(jīng)期出現(xiàn)頭痛等不適癥狀的話,，最好不要做頭發(fā)營養(yǎng)了,。而且做營養(yǎng)時(shí)候一定要使用溫?zé)岬乃f不要用冷水,，而且一定要注意吹干,。
生理期期間，女生的抵抗力相對(duì)會(huì)比較差,。并不是說不能洗，而是要注意防寒著涼,。生理期洗頭注意不要用涼水洗頭,，洗頭時(shí)間盡量控制在15min以內(nèi)，洗完以后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干,，千萬不要濕發(fā)入睡,，抵抗力差很容易生病哦。
很多朋友洗頭的水很熱,，但是房間還是冷的,，熱水洗頭的時(shí)候，毛孔開張,，洗過之后,，房間迅速給您降溫，這確實(shí)會(huì)影響到自己,。我建議應(yīng)該打開浴霸或暖風(fēng)機(jī),，把衛(wèi)生間的溫度提高，這樣才好,，一般夏天這個(gè)問題不大,，但是冬天的南方，應(yīng)該是有問題的,。
然后就是電吹風(fēng)的吹干,，此處也有問題的。女性的頭發(fā),，長短不一,，如果是短發(fā)的女性,，則很容易就把頭發(fā)吹干，基本沒有任何問題,?？墒情L發(fā)的女生吹干頭發(fā)，需要一個(gè)很長的過程,，如果房間是涼的很容易受寒,。建議長發(fā)女生注意衛(wèi)生間的溫度，這樣才不會(huì)受寒,。
盡量在白天的中午洗頭,，而且注意洗頭時(shí)間要短，洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干,，洗完頭要馬上外出,，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒,。如果是上班族無法白天洗頭,，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗,，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗,。
洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗(yàn)之后,，你應(yīng)該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來時(shí)就趕快洗頭的習(xí)慣,。在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺,，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀,。