痤瘡用白醋洗臉有效果嗎
臉上有痤瘡可以用白醋洗臉，白醋具有殺菌消炎,，軟化角質(zhì)的作用,，但白醋洗臉不能治療痤瘡。白醋使用要注意濃度,，濃度太高對皮膚有損傷,，白醋最好用溫水稀釋，不要使用冷水加白醋洗臉,，如果痤瘡感染嚴(yán)重,，洗臉后還需要使用消炎藥膏,。
臉上有痤瘡應(yīng)保持皮膚的清潔，并每天早晚用溫水洗臉,，應(yīng)注意洗臉的次數(shù)避免過勤,，以免刺激皮脂分泌，導(dǎo)致病情惡化,；也不要用冷水或熱水洗臉,，因?yàn)槔渌灰紫慈ツ槻坑椭菀讓?dǎo)致毛孔堵塞,，使癥狀加重,，而熱水會刺激皮脂分泌，導(dǎo)致病情惡化,。
在飲食上,，應(yīng)多吃富含維生素和纖維素的食物，可以調(diào)節(jié)皮脂分泌,，預(yù)防便秘,，避免吃刺激性大的食物，如辣椒,、海鮮,、油炸食品等，以免刺激皮脂分泌,，導(dǎo)致病情惡化,。
日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品,，少吃油炸食品及蔥,、蒜、辣椒等刺激性食物,，多吃水果和蔬菜,，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的,，良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的,，這樣才能擁有更好的肌膚。
飲食上宜多吃清淡的食品,，如瘦豬肉,、豬肺、兔肉,、鴨肉,、鯽魚、蘑菇,、銀耳,、黑木耳,、油菜、黃瓜,、西紅柿,、黃豆、西瓜,、蘋果,、苦瓜、莧菜等,。
少吃脂肪和甜食,，如動物肥肉、魚油,、動物腦,、蛋黃、芝麻,、花生及各種糖,、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉,、紅薯,、棗類等。
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