怎樣能快速生長頭發(fā)
讓頭發(fā)快速生長的頭發(fā)有不少，比如說食用高蛋白的食物、服用維生素B6,、按摩頭皮,、注意使用吹風(fēng)機,、定期修剪頭發(fā)。
頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此多吃高蛋白的食物是有利于頭發(fā)生長的，比如吃牛奶,、雞鴨魚、雞蛋,、黃豆等等,。
維生素B6和維生素E都是能夠促進(jìn)頭發(fā)生長的維生素，可以每日服用一定的量,，同時可以食用含有維生素B6和維生素E的食物,，比如：香蕉，麥片等等,。
正確的按摩方法可以加速頭皮的血液循環(huán),，同時減少頭皮中的皮脂，以此逆轉(zhuǎn)頭皮的纖維化,，加快頭發(fā)的生長,。最好每天早晚兩次二十分鐘用十個指腹按摩頭皮，長時間的堅持,，對頭發(fā)健康的生長有著極大的好處。
洗發(fā)后自然是要把頭發(fā)吹干,，但原則是注意不要以太熱的溫度吹干,，這樣會使頭發(fā)又干又燥，并且斷裂,。再來便是,，吹發(fā)七分干便可，剩下的抹上護(hù)發(fā)油后讓它自然風(fēng)干,。太熱以及使用吹風(fēng)筒太久只會使頭發(fā)受損間接斷裂或卷曲,，長度變短，頭皮毛囊在高溫,，傷害幼發(fā),，影響發(fā)量的多少,。
讓頭發(fā)增發(fā)量，留長發(fā),，而不敢修剪頭發(fā)絕對是一大誤區(qū),，要讓頭發(fā)看起來更多，更容易變長,，你就必須到理發(fā)店,，讓發(fā)型師幫你把受損的發(fā)尾修掉，這樣做能讓你的頭皮及頭發(fā)更好的吸取養(yǎng)份,，不把養(yǎng)份浪費在已經(jīng)干枯的發(fā)尾上,。
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