維生素c涂在臉上可以祛斑嗎
維生素C有一定的祛斑作用,，但是作用非常有限,，色素沉著,、曬斑,、黃褐斑可以通過口服或外用含有維生素C改善，但是對色素斑以及脂溢性角化病是沒有效果的,。
常見的色素斑包括雀斑,、太田痣這種先天性胎記，還有脂溢性角化病,，外涂維生素c并不能改善色素斑，想要外涂維生素c祛斑的話,，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下明確斑的性質(zhì),，再決定是否可以用維生素C進行輔助治療,，否則不僅沒有作用，還有可能適得其反,。
很多斑需要用綜合的方法去治療,，包括日常的防護，像雀斑可以采用超脈沖光的方法治療,，像黃褐斑除了維生素C,、氨甲環(huán)酸之外，還可以選用果酸煥膚,，或家用的具有弱酸類護膚產(chǎn)品,，綜合治療才能達到安全、有效的淡化色斑效果,。
想要淡化色斑,，僅靠維C淡斑是遠遠不夠的，還要注意內(nèi)分泌調(diào)節(jié),，黑色素從激活到表現(xiàn)出來周期是28天,，數(shù)量和面積也是遞增的，如果內(nèi)分泌功能好的話是可以代謝掉一部分,，如果代謝不掉,，長時間堆積，面部就會變得暗沉無光,。
影響色斑增多的是一些光敏性食物,，這類食物消化吸收之后，含有的光敏性物質(zhì)就會進入到皮膚,，盡量少吃或不吃光敏性食物,，像韭菜、黑芝麻,、檸檬,、胡蘿卜、木瓜,，多吃一些腸胃消化和抗氧化的食物,，包括西紅柿、豆類制品,、草莓,、獼猴桃、黃瓜等,。
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