女性來月經(jīng)做哪些能美容
女性在月經(jīng)期間,，可以通過注意肌膚清潔,、敷面膜,、確保清淡飲食,、做好防曬等方法美容護(hù)膚,，不過,，這個(gè)時(shí)期女性的身體還是比較虛弱的,，所以不建議在月經(jīng)期間做推拿,，針灸,，拔罐等一類的美容手段,，否則極有可能留下后遺癥。
在女性月經(jīng)來潮的第一天到最后一天,，由于體內(nèi)荷爾蒙分泌,、孕激素、雌激素等方面的影響,，這期間的體溫會(huì)有所跌落,，此時(shí)在肌膚的護(hù)理上要注意保濕,，如果有需要使用護(hù)膚品的話，則建議選擇中性護(hù)膚品,，或者直接用溫?zé)崴鍧嵠つw,。
女性血液下行，身體中的水分也會(huì)大量流失,，所以生理期的肌膚容易粗糙干燥,。如果血液循環(huán)不暢，黑眼圈的狀況也會(huì)很嚴(yán)重,。因此這個(gè)時(shí)候,，保濕的功課就顯得尤為重要，一款深度保濕的面膜是必不可少的,，同時(shí)美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈,。
在飲食上一定要確保清淡飲食，因?yàn)樵陆?jīng)期間如果飲食不夠清淡就可能會(huì)導(dǎo)致排毒效果受到影響,，這樣一來就會(huì)導(dǎo)致肌膚因此出現(xiàn)粉刺或者是痘痘，這種情況長期困擾對女性的肌膚無疑是比較大的傷害,。
在月經(jīng)期間也要做好相關(guān)的防曬工作,，只有防曬工作做到位以后，才能夠確保讓自己的肌膚可以處在相對理想的狀態(tài),，這時(shí)候的防曬方法主要有涂防曬霜,、打傘等等多種方法，最重要的是不能夠在太陽比較大的情況下出門去,，否則就可能會(huì)因?yàn)檫@樣而傷害到自己的肌膚,。
雖說月經(jīng)期間做美容會(huì)有一定的效果，但是也有很多的注意事項(xiàng),，首先就是盡量的避免化學(xué)成分過高的化妝品,，其次就是要做好皮膚的護(hù)理，另外就是在飲食上一定要忌辛辣,，忌涼,，把身體基礎(chǔ)調(diào)養(yǎng)好才能讓美容達(dá)到一定的效果。