維生素e祛斑需要多久
維生素e祛斑在三至九個月的時間就可以見到效果,。
維生素e祛斑原理：黑色素的產(chǎn)生與酪氨酸酶息息相關(guān),。維生素e的側(cè)鏈雙鍵可直接參與巰基的氧化還原過程,，抑制酪氨酸酶活性，從而減少黑色素生成,，祛除黃褐斑。
維生素e能穩(wěn)定細胞膜的蛋白質(zhì)活性結(jié)構(gòu),，促進肌肉的正常發(fā)育,，保持皮膚的彈性，保持皮膚和身體的活力,。維生素e進入皮膚細胞可以直接幫助皮膚對抗自由基,、紫外線和污染物，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化,。
皮膚的表象只是我們內(nèi)部健康狀況的一個外在表現(xiàn),，皮膚由1/3表皮層和2/3真皮層構(gòu)成，外用護膚品只能停留在皮膚表面或最多滲透入角質(zhì)層發(fā)揮作用。
真正被皮膚深層吸收的只有非常少量的一部分,，而內(nèi)服美容品則能夠通過人體新陳代謝直達真皮層,，增強肌膚自身的調(diào)節(jié)和修復(fù)能力，因此,，由內(nèi)而外的養(yǎng)護才是解決皮膚問題的根本途徑,。所以只靠化妝品是不行的。
除了維生素e,，維生素c的效果也不錯,，長期服用維生素c能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑,、黃褐斑及雀斑,，恢復(fù)肌膚白嫩。
尤其是維生素e和維生素c一同食用祛斑效果更加好,，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,。每天服用維c維e各一片，平時也應(yīng)多補充獼猴桃,、紅棗,、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物,。
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