土豆可不可以消除黑眼圈
土豆可起到一定的去除黑眼圈的作用,，不過效果比不上眼霜，僅僅是可以給眼部補(bǔ)水而已,。
土豆中含有一種很神奇的微量元素,，它可以吸附眼睛周圍的黑色素。而且土豆很天然,，對皮膚沒有傷害,，此外，平時(shí)注意多吃含鐵的食物,。同時(shí)能配上眼霜的話,，效果會(huì)更好哦。
土豆去黑眼圈的一般方法是刮土豆皮,，然后清洗,，切厚片約為2厘米，躺臥,。將土豆片敷在眼上,，等約5分鐘，再用清水洗凈,。有助于消除眼部浮腫和黑眼圈的作用,。這期間，要是土豆干了,，可以自己靈活的換一片新的,。
晚上敷更有助消除眼睛疲累，土豆以大個(gè)的為佳,，因?yàn)楦采w面較大,。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/p>
黑眼圈的類型分為血管型,，色素型,，結(jié)構(gòu)型，熬夜型黑眼圈在休息之后就有所緩解,，敷土豆片可能還不如好好的睡一覺起到的作用明顯,。
色素型黑眼圈主要是局部的色素增多，需要做的工作主要是防曬,，必要的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)激光治療,。
早上起來可以用37度左右的熱毛巾和冷毛巾交換著敷眼十分鐘,，可以起到淡化黑色素，去除黑眼圈的作用,。其次呢,，平時(shí)要保證充足的睡眠，不熬夜調(diào)節(jié)飲食,，少吃多餐,，多吃一些魚類蛋類富有營養(yǎng)的蛋白質(zhì)，少吃一些辛辣刺激性的食物,。
以少油少糖少熱量少刺激為主,，日常飲食少吃油炸食物、奶油糕點(diǎn)等,，做好防曬,。做到了這些，往往可以很好地改善黑眼圈,。
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