牙線棒使用教程
牙線棒使用方法是牙線部分對(duì)準(zhǔn)牙間隙，然后左右移動(dòng)，慢慢滑進(jìn)牙縫，把牙線緊貼其中一邊牙齒鄰面，令牙線成為“c”型,，輕輕上下拉動(dòng)牙線清潔該牙齒鄰面。完成后,，將牙線棒輕輕滑出牙間隙,。
在使用牙線棒的時(shí)候，有這么幾個(gè)要點(diǎn),，在使用時(shí),，水平來回摩擦將牙線滑過牙面接觸點(diǎn)，進(jìn)入牙縫,，注意滑過接觸點(diǎn)后力度要輕,。貼著牙面上下輕刮牙面，注意不要彈傷牙齦,。
一個(gè)牙縫,，兩個(gè)牙面都要輕刮，清潔完一個(gè)牙面,，再清潔另一個(gè)牙面,。 最后將牙線向上水平輕輕來回摩擦滑出牙縫，至此清理完一個(gè)牙縫,。
除了牙線棒之外,，普通牙線也是類似的用法，只是大家需要將牙線纏繞在雙手食指上,，食指和拇指捏緊牙線,，中間段空出1-2cm，或5-9cm,，按個(gè)人喜好而定,。
大拇指放在牙齒前方，食指放在牙齒后面,，像拉鋸一樣貼著牙面慢慢放入牙縫間,。靠近牙齦的地方,，將牙線繃成C,，牙線貼緊牙面，上下提拉清潔,，刮除菌斑,，每個(gè)牙面踢刮重復(fù)3-5次。
利用手指，輪換一段干凈的牙線,，依次清潔其他牙縫,，不要遺漏最里一顆磨牙的最里面。牙線是一次性的,，同一根牙線不可重復(fù)使用,。
使用牙線是一種牙齒護(hù)理方法，它能起到清潔的作用,。牙線通過牙齒和牙齒之間時(shí)會(huì)變形,，并不會(huì)讓牙縫變大。只要使用牙線時(shí),，控制好力度,，順著牙齒的外形緊貼牙面清潔，就可以快速清除食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌,。
牙線雖然能起到清潔效果，但它并不能清除牙石,。牙石是比較牢固的,，用牙線清除不了，不過,，牙線有助于清除牙菌斑,，牙菌斑少了，牙石也會(huì)變少,。