自己怎么弄出臥蠶
如果自己想要弄出臥蠶的話,，可以鍛煉眼部眼輪匝肌,、畫出臥蠶、按摩臥蠶,、使用笑容練習(xí)法,、使用瞇瞇眼練習(xí)法,，時(shí)間長了，就能練出好看的臥蠶了。
臥蠶可以通過鍛煉眼部眼輪匝肌練出來,，單手捏住山根部位,，眼睛睜大向上看，下眼瞼用力瞇眼,，持續(xù)10分鐘,，早晚各一次。一般這種方法需要長期練習(xí),，并且對(duì)周圍其他部位有一定的損害,，容易形成皺紋。
臥蠶是可以畫出來的,，在化妝的時(shí)候,，上好眼影粉后，找到臥蠶位置,，用斜頭刷蘸取棕色畫出輪廓,。我們可以沿著剛才打底的淺色眼影在周圍掃上淡淡的咖啡色，作為臥蠶的陰影部分,，這樣形成淺色和深色鮮明的對(duì)比,，就可以突出臥蠶，讓整個(gè)眼睛顯得特別有立體感,。
按摩臥蠶就是先找到臥蠶發(fā)力點(diǎn),，用兩個(gè)手指壓住內(nèi)外眼角，下眼眶向上用力,，有點(diǎn)像是瞇瞇眼的動(dòng)作,，但是上眼皮保持不動(dòng)。這時(shí)候你會(huì)感受到下眼瞼強(qiáng)烈的收縮感,，臉其他地方的肌肉是完全不動(dòng)的,，吸氣放松。
大家對(duì)著鏡子微笑,，盯著自己的眼睛保持上眼皮不動(dòng),，臉部肌肉放松，嘗試微微瞇起眼睛調(diào)動(dòng)下眼瞼的肌肉,。這時(shí)候你就會(huì)體會(huì)到演員看似自然面無表情,，實(shí)際hold住整張臉神韻的感覺了。
瞇瞇眼練習(xí)法就是用雙手的中指和食指分別按住眼睛的眼頭,、眼尾部分,，然后用臥蠶和下眼瞼發(fā)力,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)眼眶在向里縮,，長期堅(jiān)持臥蠶越來越明顯。
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