小蘇打有美白牙齒的作用嗎
小蘇打?qū)ρ例X能起到一定的美白作用,，但長期使用可能會對牙齒本身造成損害,。建議偶爾試用可以，但不要長期使用。
大家在使用小蘇打的時候,，要注意將小蘇打和足量的水倒入一個小杯子混勻，按1:2的比例用水兌小蘇打,，調(diào)配成糊狀比單獨使用粉狀的小蘇打更容易抹開,，而且更有效。
用小蘇打糊刷牙1-2分鐘,。用軟毛牙刷蘸取小蘇打糊,，輕輕地以打圈方式刷牙。所有牙齒都要刷到,，不要刷同一處整整2分鐘,。不要太用力，以免弄痛牙齒,。如果你的牙齦萎縮,，不要用小蘇打刷牙齒與牙齦的交界處。
刷好后漱口,。刷了2分鐘后,，吐出小蘇打糊，用清水或漱口水漱口,，也要把牙刷洗干凈,。用小蘇打糊刷牙最多只能隔天用1次，維持這個頻率最多1-2周,，之后就減少到每周1-2次,。
小蘇打本身是一種堿性的物質(zhì)，長期使用堿性的東西刷牙,，會損害牙釉質(zhì),，破壞牙本質(zhì)。而且小蘇打粉主要成分是碳酸氫鈉,，體內(nèi)鈉多了對身體會有不好的影響,。
良好的刷牙習(xí)慣是有效預(yù)防牙周炎、牙齒炎等疾病的有效方式之一,，早晚刷牙有效清除口腔內(nèi)細菌的作用,。而小蘇打刷牙的這種方式可以有效的起到美白的效果，而且有利于消除一些污垢,。
不過為了牙齒的健康,，大家應(yīng)該保持每天刷牙兩次的習(xí)慣，早上和晚上都要好好刷牙,，并且要仔細的清潔牙齒,，千萬不能糊弄。
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