食療去眼袋的好方法
多吃海帶,、雞蛋,、胡蘿卜等能夠改善眼袋,，比如胡蘿卜海帶排骨湯等,；還可以多吃有助于保護眼睛,、富含維生素A和B的食物,，比如土豆,、豆制品和動物肝臟,；以及能夠補血養(yǎng)血,、促進血液循環(huán)的蘋果紅棗鮮魚湯,，同樣可以改善黑眼圈和眼袋。
食療去眼袋雖然更加健康,，但效果比較緩慢,，無法去除先天性的眼袋，只能改善后天形成的眼袋,，比如經(jīng)常熬夜,，睡眠不足形成的眼袋，或者是局部出現(xiàn)了嚴重缺水,，導致體內(nèi)膠原蛋白流失產(chǎn)生的眼袋,。
平時也可以將黃瓜切成薄片，將黃瓜片敷在眼袋的部位,，能夠滋潤眼睛周圍的皮膚,，從而使皮膚看起來更加的水潤，改善因缺水造成的眼袋,，還能夠去除黑眼圈,，如果眼袋比較嚴重,，可以堅持每天晚上敷黃瓜片。
還可以使用茶水冰敷法去除眼袋,，把一小杯茶水放入冰箱中冷藏約15分鐘,，取一小塊化妝棉浸泡在在茶水中，濕敷在眼周肌膚上,，等待5-10分鐘左右,，將化妝棉取下來，可以幫助減輕眼袋,，改善眼部浮腫,。
睡覺前可以用無名指在眼肚中央位置輕輕按壓10次，每晚堅持按摩,，可以舒緩眼部浮腫問題,，平時多做眼保健操，按摩眼睛周邊穴位,，能促進眼周血液循環(huán),，對改善眼袋也是有好處的。
如果想要預防眼袋,，一定要保證充足的睡眠,，注意休息，不要熬夜,，經(jīng)常熬夜,、睡眠不足也是形成眼袋的一大原因，生活中要避免長時間用眼,，眼睛得不到很好的休息,，會導致眼部周圍血液受阻，要適當放松眼睛,，合理安排用眼時間,。
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