老姜真的可以增發(fā)嗎
老姜可以增發(fā),，生姜切片外擦頭皮治療脫發(fā)是民間的偏方,，它可以促進(jìn)血液的循環(huán),，改善頭皮的環(huán)境，促進(jìn)頭皮的健康,，給發(fā)根提供營(yíng)養(yǎng),，改善脫發(fā)的癥狀，具有一定的生發(fā)作用,。
不過不是所有人用生姜切片外擦都會(huì)有效果，生姜切片擦頭皮,，它所含有的姜辣素可以刺激頭皮,，對(duì)精神性脫發(fā)和腎虛性的脫發(fā)有一定的效果。
用生姜濃縮萃取液或者直接用生姜涂抹頭發(fā),，其中的姜辣素,、姜烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環(huán)正?；?，促進(jìn)頭皮新陳代謝，活化毛囊組織,，有效地防止脫發(fā),、白發(fā)，刺激新發(fā)生長(zhǎng),，并可抑制頭皮癢,，強(qiáng)化發(fā)根。
生姜只對(duì)初期斑禿有一定的效果,，因?yàn)樯泻薪?、姜烯、水芹烯,、檸檬醛等油性的揮發(fā)油,，還有姜辣素、樹脂,、淀粉和纖維等,，它能夠刺激皮膚充血,，改善血液循環(huán)，對(duì)治療早期的斑禿有一定的療效,，對(duì)嚴(yán)重脫發(fā)者效果不大,。
不能完全指望生姜來增發(fā)，在日常生活中,，要注意勞逸結(jié)合,、心情放松，盡量避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力,，避免消耗過大的體育運(yùn)動(dòng),。
對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)和護(hù)理也要講究方法，避免長(zhǎng)時(shí)間梳過緊的發(fā)辮和頻繁的燙染,，使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)溫度不要過高,，洗發(fā)后要適當(dāng)在發(fā)梢使用護(hù)發(fā)素，注意頭發(fā)的防曬,，使用稀齒圓頭的梳子,。
飲食上，要均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)素,，不要節(jié)食減肥,，多攝入一些富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì),、鐵,、鋅、鈣,、銅,、碘的食物。如果方方面面都注意到,，想擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā),，也不是件太難的事。
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