補(bǔ)水保濕,、防曬、控油,、正確清潔臉部,、少吃辛辣食物。

痘痘肌的皮膚很脆弱,，清潔皮膚后要進(jìn)行補(bǔ)水和保濕,，皮膚水分飽滿(mǎn)，就不會(huì)分泌那么多油脂,，自然就抑制了痘痘的生長(zhǎng),，補(bǔ)水保濕還有助于收縮毛孔，選擇保濕效果好的護(hù)膚品也是很關(guān)鍵的,。

痘痘肌要格外注意防曬,，即使是陰天，還是有UVA和UVB的輻射的,，紫外線(xiàn)的照射會(huì)使表皮和基底黑色素分裂加速,，導(dǎo)致表皮增厚，形成更多的死皮,。從而加重毛囊的堵塞程度,，加重痘痘的炎癥。

痘痘肌如果進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的暴曬,，還會(huì)加重痘痘處色素沉著,，留下痘疤，延緩恢復(fù)所需要的時(shí)間,，痘痘肌群體一定要及時(shí)涂抹防曬,，可以選用一些質(zhì)地比較輕薄的，水狀的不會(huì)對(duì)皮膚造成太大負(fù)擔(dān)的防曬產(chǎn)品,。

痘痘肌的人臉部油脂分泌旺盛,，尤其是對(duì)著電腦工作，室內(nèi)空氣不流通,，又處于空調(diào)的環(huán)境里,，痘痘肌就會(huì)變得油光滿(mǎn)面，T區(qū)就會(huì)變得油油的,，這時(shí)候就需要到洗手間適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行臉部清潔,，清潔后用補(bǔ)水噴霧進(jìn)行補(bǔ)水。

臉部清潔要講究正確的方式,，清潔產(chǎn)品要選擇溫和的液態(tài)或啫喱的潔面產(chǎn)品,，洗臉時(shí)要絕對(duì)輕柔，打出豐富的泡沫,，然后集中清洗T區(qū)和下巴,，臉頰一帶而過(guò),，不要反復(fù)的揉搓臉頰，否則時(shí)間長(zhǎng)了容易使皮膚變薄,，抵抗力更差,，可能會(huì)變成敏感性的痘痘肌。

痘痘肌群體要少吃油膩辛辣的食物,，甜食也要少吃,，否則會(huì)加重痘痘的癥狀。

Tags：痘痘肌膚

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