為什么減肥身上瘦下來了臉沒瘦?
減肥身上瘦了臉沒瘦,，可能是因為臉部不是脂肪型臉胖,。如果是咬肌肥大和骨骼比較寬大造成的臉胖，減肥是無法幫助我們瘦臉的,。大家想要瘦臉的話,，最好根據(jù)自己臉大的成因來選擇瘦臉方法,。
如果你每天早上醒來臉都會很胖，用手按一下臉部肉最多的地方,，有明顯的凹陷處,，松手后凹陷緩慢恢復，差不多就是水腫臉,。產(chǎn)生的原因是我們熬夜,、睡姿不正確、代謝差或者是飲食比較咸。
早晨潔面后,，可以冰敷或冷水沖臉20-30秒,，加強血液循環(huán)。一些消水成分護膚品可以按摩臉部,?？Х纫颉⒉鑹A,、葡萄籽,、積雪草酸等，可以加速血液循環(huán),，排出臉部多余水分,，緊致消腫。
身材苗條,，就是臉部胖乎乎的,，那可能是你的咬肌比較發(fā)達。咬緊牙關,，用手指觸摸下頜角兩側(cè)的咬肌,，感覺咬肌收縮明顯、咬肌厚度較大,，就很可能是肌肉臉了,。如果是骨頭大，那就是天生的頜骨大,，和咬肌肥大是兩碼事,。
咬肌肥大是天生咬肌肥大，或者不好的飲食習慣和行為習慣造成,。這就需要我們少吃堅硬難嚼的食物,，像堅果、牛肉干,、魷魚絲,、口香糖等食物，以免過度使用咬肌,，好讓臉部的線條更加柔和。
除了頜骨型大臉是天生的以外,，其他的大部分是因為自身的飲食和生活習慣造成的,。所以，改變飲食習慣和生活習慣真的很重要,。注意防曬,，減少膠原蛋白的損傷和彈性喪失。不要總吃過硬的東西，不給咬肌提供鍛煉的機會,。多運動,、少熬夜、睡前不要大量飲水,。
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