吃魚湯能去痘嗎
吃魚湯不能祛痘,，魚湯是沒有祛痘功效的,。
部分人吃魚可能還會加重痘痘，人們普遍認為魚是一種發(fā)物,，不過所謂的“發(fā)物”也是因人而異的,，不同的人有不同的身體狀況,，不可以一視同仁,。
魚也有淡水魚和深海魚之分,，一般人吃草魚是不會引起病情加重的，但是深水魚因為其內(nèi)含有很多的碘,，極其容易加重痘痘的病癥,。
治療痘痘最重要的祛除皮膚中的油脂等物質(zhì),，保證良好的睡眠和合理的飲食,，保持痘痘表面的干凈。
油膩的食物吃多了以后,，會增加皮脂腺分泌皮脂,，讓你的皮膚變得很油膩，或者說原本油膩的皮膚變得更油,。所以說,，為了不長痘痘，要少吃肥豬肉,、奶油等含有大量脂肪的食物,，另外，油炸類的食物油也很多,，也不要吃,。
高糖食物吃多了以后，身體內(nèi)會堆積過多的糖分,，這樣子是非常不好的,。因為過多的糖堆積在身體里面，會慢慢地轉(zhuǎn)化為脂肪,，而大量的脂肪會增加皮脂的分泌,，讓你長痘痘的。所以說,，日常的時候,，要忌口巧克力，各類的糖果,。
辛辣的食物吃起來雖然味道比較香,，但是吃了以后也會刺激雄性激素分泌，女人們體內(nèi)雄性激素過量的話,，會刺激皮脂腺分泌大量的皮脂,，而皮脂分泌量增多,，又是青春痘發(fā)生或者說加重的主要因素。
所以說,，為了避免皮膚長痘痘,，請一定要忌口生蔥、生蒜,、辣椒等有刺激性的食物,，咖啡和濃茶也應(yīng)該少喝。平日里應(yīng)該以清淡飲食為主,。
相關(guān)推薦
便查問答是一款實用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識問答平臺,，專注于分享你不知道的知識,、經(jīng)驗及生活問題，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。