牙膏加點(diǎn)鹽能美白牙齒嗎
牙膏加點(diǎn)鹽可以美白牙齒,,但是短時(shí)間是沒(méi)有明顯的效果的,需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,。建議平時(shí)的飲食方面不要吃含糖量比較高的食物,,或者色素比較沉著的食物,避免引起牙齒發(fā)黑或者發(fā)黃等癥狀,。平時(shí)要注意保持口腔衛(wèi)生,,飯后用淡鹽水漱口,可以防止細(xì)菌滋生,。
食鹽的主要成分是氯化鈉,,其中的氯離子和鈉離子都具有一定的美白作用,再加上牙膏本身能夠清除口腔污垢,,使用牙膏加鹽刷牙是可以美白牙齒的,。如果是遺傳性的黃牙或者是飲用水含氟較高的引起的,使用牙齒加鹽刷牙沒(méi)有效果,。
用鹽刷牙牙齒變白的方式:早中晚刷牙的情況下,,放一點(diǎn)細(xì)鹽在擠壓的美白牙膏上開(kāi)展刷牙就可以,留意不必放過(guò)多的量,。這樣做肯定有牙齒變白消炎除菌的功效的,,長(zhǎng)期用能清理口腔,防止口腔牙齦問(wèn)題,。
除了使用細(xì)鹽刷牙之外,用新鮮的檸檬片涂抹牙齒表面,,或者是用檸檬汁也可以,,檸檬中含有豐富的維生素和檸檬酸,,具有很強(qiáng)的清潔作用,可以幫助清除口腔細(xì)菌,,減少煙漬和牙菌斑,,從而達(dá)到美白牙齒的效果。注意涂抹完牙齒后,,要及時(shí)用清水漱口,,以免長(zhǎng)時(shí)間保留檸檬酸對(duì)牙齒造成一定的腐蝕。
平時(shí)可以經(jīng)常嚼嚼綠茶葉,,或者是直接飲用綠茶水,,每天1杯,如果胃寒的話(huà)可以用紅茶葉泡水喝,。綠茶中的多酚和兒茶素可以有效抑制炎癥,,幫助清除口腔細(xì)菌,減少牙菌斑的形成,,因此經(jīng)常喝綠茶可以防止牙齒變得越來(lái)越黃,。
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