身上的肥胖紋會(huì)慢慢的變窄,。如果是暴瘦的話,，身體上的肥胖紋會(huì)越來越多,。肥胖紋剛開始出現(xiàn)的時(shí)候是淡紅色,，隨著時(shí)間的推移逐漸變暗,，最后會(huì)變成白色的紋路,。隨著我們體重的穩(wěn)定,，就不再增加了,，最后會(huì)變成窄窄的條紋,，局部會(huì)變得緊致平滑,。

肥胖紋也可以叫做拉伸紋或者萎縮紋,，一般來說，肥胖紋的產(chǎn)生會(huì)有兩個(gè)主要原因,。體重增加過快,，導(dǎo)致皮膚彈性纖維的增長速度趕不上皮膚的增長速度，出現(xiàn)纖維斷裂引起,?；蛘呤菧p肥過快，導(dǎo)致突然暴瘦也會(huì)出現(xiàn)肥胖紋,。

因?yàn)榉逝旨y是我們皮膚的彈性纖維斷裂以后形成的,，一般來說是不會(huì)自主修復(fù)的，所以即使是瘦了肥胖紋也不會(huì)消失,。我們只有通過一些其他的方法,，才能修復(fù)肥胖紋。

如果想要去除肥胖紋,，首先要做的就是控制自己日常飲食,。不規(guī)律的的飲食習(xí)慣不僅不利于消除肥胖紋，還會(huì)導(dǎo)致體重上升,，使身體出現(xiàn)新的肥胖紋,。因此生活中一定要注意合理搭配飲食，注意控制脂肪以及碳水化合物的攝入量,。

另外,，還可以在飲食中適當(dāng)添加蛋白質(zhì)，以及彈性纖維的攝入,，有助于消除肥胖紋,。吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物,，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能,。

運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有極大的好處。在運(yùn)動(dòng)的過程中可以加快身體內(nèi)的新陳代謝,，不僅可以讓自己免疫力提高,，還能幫助去除肥胖紋。日常在家都可以做一些簡單的運(yùn)動(dòng),，如爬樓梯,、打掃衛(wèi)生、瑜伽,、游泳等,，這些對(duì)緩解肥胖紋有一定的幫助，對(duì)恢復(fù)身材也有好處,。

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