頭發(fā)變得細軟能恢復嗎
頭發(fā)變得細軟是可以恢復的,，通過調(diào)整工作時間表和確保充足的睡眠和休息,，頭發(fā)就可以恢復。
平時飲食均衡,，不要偏食挑食,，多吃一些對頭發(fā)好的食物,，比如黑豆、黑芝麻、花生還有牛奶等食物,。長期堅持頭發(fā)的發(fā)質就會有所改變,。
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油脂分泌旺盛，頭皮比較容易油膩,，油脂容易阻塞毛囊口,，導致毛發(fā)變細變軟，變少,，最終毛囊萎縮導致毛發(fā)脫落,。平時生活注意頭皮的清潔衛(wèi)生，不熬夜,，勞逸結合,，可以使用一些控油的洗發(fā)水進行頭皮的護理。
將淘米水的第二三遍留出來積攢一起,，三天之后一般會自然發(fā)酵了,，這時候用來洗頭發(fā)，這樣接連一段時間之后,，你的頭發(fā)會變得發(fā)質硬一些,，且發(fā)量也會變得多一些。
細軟的頭發(fā),，建議勤洗發(fā),，最好每天洗一次。洗發(fā)水,，也要注意,，不要挑選那些劣質的洗發(fā)水，以及帶有焗油功能的洗發(fā)水,。最好選擇無硅油的洗發(fā)水,，充分清潔頭皮，不要給頭皮造成負擔,。
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如果要用護發(fā)素,，也特別注意不要涂抹在頭皮上。讓發(fā)根清爽,，給頭發(fā)一個健康的生長環(huán)境。有些朋友說洗頭發(fā)太勤了,，容易掉發(fā),，其實是非常錯誤的，只要洗發(fā)水選擇沒問題,，每天洗發(fā)一次,，是完全沒有問題的。
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掉發(fā)，不是因為洗頭,，是因為你本身的頭皮不健康,，頭發(fā)不健康。
洗頭發(fā)后,，都免不了要吹頭發(fā),，頭發(fā)細軟的人，要注意吹頭發(fā)的時候從下往上吹發(fā)根,，增加蓬松感,。
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