吃什么可以淡化法令紋和木偶紋
吃豬蹄,、酸奶,、菠菜,、雞骨頭湯,、魚翅等食物可以淡化法令紋和木偶紋。
豬蹄：吃豬蹄是可以補(bǔ)充膠原蛋白的,，豬蹄中有豐富的膠原蛋白,，膠原蛋白是保持人體皮膚彈性和保持水性的關(guān)鍵蛋白質(zhì)，適量的吃豬蹄能夠補(bǔ)充膠原蛋白,，使皮膚更有彈性光澤,，延緩肌膚衰老。
酸奶：酸奶是我們經(jīng)常喝的飲料,，酸奶當(dāng)中包括著非常豐富的維生素a以及維生素b，還有維生素e,，以及胡蘿卜素,，可以說營養(yǎng)價(jià)值非常的高，它能夠預(yù)防皮膚過早地出現(xiàn)老化或者是干燥,，使皮膚看起來更加的充滿彈性,。
菠菜：菠菜當(dāng)中有著非常豐富的維生素e，而維生素e,，又具有著一定的抗氧化的作用,，能夠延緩衰老，所以日?？梢远喑砸恍┎げ?。
雞骨頭湯：對(duì)于女性朋友來說,，經(jīng)常的食用雞骨頭湯，能提高自己皮膚的彈性,，它能夠使皮膚看起來更加的光滑,。
魚翅：魚類膠原蛋白的結(jié)構(gòu)組成是與人體最為接近，是最適合也是吸收率最高的膠原蛋白,。深海魚類的軟骨中還有豐富的魚類膠原蛋白,，因此，魚翅被大家用來滋養(yǎng)皮膚是有一定道理的,。另外,，它含有的軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì)。
法令紋多是由休息不好,，面部表情豐富而導(dǎo)致的,。建議日常保證充足的睡眠，減少面部表情,，多做補(bǔ)水面膜,，皮膚缺水也會(huì)使面部產(chǎn)生小細(xì)紋，加重法令紋,。
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