吃土豆可以變白嗎
吃土豆不可以變白，只能夠補充身體所需要的維生素以及各種礦物質(zhì),，但是土豆片敷臉有美白的效果,，還能夠能夠消除皺紋，延緩皮膚衰老,，抑制黑色素的產(chǎn)生,，但是使用這種方式美白的效果因人而異,，并且不是所有人都適合這種方法。
另外,，土豆中的淀粉是天然的安撫劑,，能夠保護角質(zhì)層，鎖住水分,，使皮膚保持彈性,，使皮膚細膩、水潤,，還能去除黑眼圈,，眼袋，痘痘,，斑點等,。使用土豆片敷臉，最好是現(xiàn)切現(xiàn)敷,，切得越薄越好,。
土豆敷臉的正確方法：將土豆去皮后清洗干凈，切成薄片,；將面部清洗干凈,，然后把土豆片均勻的敷在臉上，讓土豆片更好的貼合肌膚,；差不多敷面10分鐘左右將土豆片取下,，換上新鮮的土豆皮，這樣循環(huán)3-4次即可,，否則會因為風(fēng)干吸收皮膚的水分,，不能達到潤膚的效果。
除此之外,，將新鮮的土豆汁涂抹在面部能起到很好的淡化色斑,、增白等功效，能有很好的收斂和鎮(zhèn)定肌膚的效果,，特別對于一些黑眼圈和眼袋的問題有很好的改善效果,。
或者將土豆搗碎后并煮熟成土豆泥狀，均勻的涂抹在臉上,，能起到很好的安撫肌膚,、保護皮膚表層的角質(zhì)層，能更好的鎖住肌膚水分,，從而讓皮膚變得更加水潤,。
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