沐浴露美白的效果是微乎其乎的,，幾乎可以忽略不計(jì),，因?yàn)殂逶÷独锏拿腊壮煞趾苌?，很難通過(guò)短時(shí)間的清潔而深入皮膚深層起作用,。

沐浴露是清潔產(chǎn)品,，主要功效當(dāng)然還是清潔,，而且大多數(shù)沐浴露的成分也是清潔劑的含量更高,。就算是美白的沐浴露,，能夠有美白效果的成分含量也不會(huì)太高,，所以還是清潔為主,。

通常打著美白功效的沐浴露都是含磨砂顆粒的，意味著你使用沐浴露的同時(shí),，能起到去角質(zhì)的作用,。去角質(zhì)可幫助皮膚更新，去除身體廢舊角質(zhì),，的確會(huì)一定程度上亮白,。但是，這個(gè)原理跟臉上去角質(zhì)原理是一樣的,。

另外,，如果我們經(jīng)常使用含有磨砂功能的沐浴露其實(shí)會(huì)傷害皮膚的，特別是頻繁的搓洗皮膚的時(shí)候,。我的建議是溫和的沐浴露為主,，美白沐浴露為輔，如果你本身皮膚容易敏感,，那么你更要慎重挑選了,。

如果大家真的想要變白，反而應(yīng)該注重防曬工作,，不管什么季節(jié),，防曬都一定要做好，如果你都不愛(ài)防曬,，那么就算努力美白也是會(huì)曬黑,。

一年四季都會(huì)有紫外線的照射,，如果可以，我們要軟硬兼施,，除了涂好身體防曬,，也要全副武裝。尤其我們?cè)趹敉饣顒?dòng)時(shí),，長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)底下呆著,，要定期補(bǔ)防曬霜。

其次就是保持健康規(guī)律的作息,，不僅臉部肌膚會(huì)因?yàn)榘疽?、睡眠不足等?wèn)題氣色差，身體的膚色也會(huì)有所體現(xiàn),，特別體弱的人膚色容易暗黃,。

雖然說(shuō)養(yǎng)成規(guī)律的習(xí)慣不能讓我們實(shí)質(zhì)性變白，但是可以改變氣色,，至少不會(huì)讓肌膚暗沉,。還需要加強(qiáng)身體鍛煉，運(yùn)動(dòng)出汗,，有利于排毒,、新陳代謝，讓肌膚的白更加健康,。

Tags：美白沐浴露

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