怎樣才能長出臥蠶
想練出好看的臥蠶很簡單,，我們可以使用臥蠶練習法,、用眼霜加持、冰敷法,、做笑的表情、訓練眼部肌肉,。
臥蠶練習法就是找到臥蠶發(fā)力點,，用兩個手指壓住內(nèi)外眼角，下眼眶向上用力,，有點像是瞇瞇眼的動作,，但是上眼皮保持不動。這時候你會感受到下眼瞼強烈的收縮感,，臉其他地方的肌肉是完全不動的,，吸氣放松。
我們眼周皮膚表皮又薄,、皮下組織又疏松,，平時眨眼睛活動又多、皮膚皮脂腺分布又少,，自然容易產(chǎn)生各種皺紋、黑眼圈,、眼袋,。使用眼霜可以有效解決這些問題，臥蠶自然而然就能顯現(xiàn)出來了,。
在下眼瞼處放上一個冰凍的勺子,，然后用毛巾把它裹起來，效果很好,，維護時間也很長,。建議每天做一次，用一個小鐵勺輕輕按壓眼角和下眼瞼,，然后用熱毛巾擦眼角,，重復上述操作，用熱毛巾擦臉,，重復這兩個步驟,。
看著鏡子微笑，記住這個樣子,，隨后選擇瞇眼一段時間,，做的時間長了肌肉就會有記憶力，然后,，重復收縮和放松自己的眼皮,，堅持以上的操作做50到100五組，這是目前比較快的和有效的做成臥蠶的方法,，適合任何人練習,。
保自己的眼睛出現(xiàn)睜大的狀態(tài)，自己的眉毛和上眼皮不能動,，其他部位保持伸展,，長期堅持這樣做遲早會有好的效果,，近視程度高和眼袋重的朋友不適合練習。
Tags：長出
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