戶外眼部怎么補水
你可以通過眨眼、按需滴人工淚液,、使用眼霜,、眼部熱敷、多喝水等方式來給眼部補水，即使在戶外也可以用這些方法給眼部補水。
眨眼：眨眼有助于淚水的分泌和分布，眨眼次數(shù)少了,，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發(fā),，失去對眼球的保護力,，所以像操作電腦、駕車,、讀書等長時間用眼,，都會引發(fā)干眼癥，這個時候你就可以多眨下眼睛,。
按需滴人工淚液：滴人工淚液要注意不要過頻,，一天最好不超過6次。因為如果一天超過6次以上,，就會把正常的淚膜沖走,，從而加重癥狀。
使用眼霜：眼霜的種類有很多,，要根據(jù)自己的實際情況選擇,，如果是單純干燥缺水選擇清爽保濕的眼霜即可，滋潤的同時也不會造成眼部營養(yǎng)過剩而形成脂肪粒,，但如果干燥的同時還有其他的眼周問題,，就需要選擇相應功效的眼霜了,。
眼部熱敷：有人認為眼部熱敷熱量會帶走眼部的水分,，但其實不是的，事實上熱敷可以促進眼部血液循環(huán),、更好的吸收護膚品中的水分和營養(yǎng)物質,，有利于眼部正常代謝和健康狀況，因此經(jīng)常用熱毛巾或者熱手帕敷在眼睛上，大約十五分鐘左右對眼部調理效果很好哦,。
多喝水：除了要從外部補充水分以外,，從內補水也可以起到一定的改善作用。所以需要多喝水,，多吃水分和維生素含量高的水果蔬菜,。
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