女性戒煙多久皮膚變好
女性戒煙3個月左右,，皮膚會有明顯改善,，6個月左右臉色不再灰暗，不會看起來又黑又黃了,，嘴唇會紅潤很多,，臉色會也慢慢的一天比一天有氣色，恢復成正常顏色的樣子,。不過,，有些人皮膚本來就不好，恢復就需要更長的時間,，還需要適當用一些保養(yǎng)品輔助保養(yǎng),。
戒煙期間還要保持充足睡眠，多飲水,，多吃水果蔬菜,，多吃含膠原蛋白的食物，少看電視用電腦,，減少輔射對皮膚的損害,，用合適的護膚產(chǎn)品，并注意防曬,，只有這樣皮膚才能一天比一天好,。
煙草中的尼古丁會導致皮膚出現(xiàn)血液循環(huán)不良的情況,，導致皮膚暗沉、易出油,，臉上的毛孔好大,，還會有黑頭，使得皮膚提早的老化,。另外,，對于女性來說，長時間的吸煙也會影響到女性的雌激素的循環(huán),，加速皮膚衰老,。
除此之外，想讓皮膚變得更好,，每天的妝容一定要及時的卸,，無論每天到家有多晚，有多累,，千萬要在睡覺之前把妝給卸掉,，千萬不要不卸妝就去睡覺，如果一晚上沒有去卸妝,，很有可能臉上就會出現(xiàn)各種問題,。
不要總去用手摸自己的臉，有許多的人都喜歡去摸自己的臉,，這樣是不好的,，手上沾有不少的細菌，很容易給皮膚帶來不必要的麻煩,。
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