喝牛奶可以改變臉部光澤嗎
牛奶中含有的酵素功能,，可以對(duì)皮膚產(chǎn)生美容效果,，同時(shí)也可以促進(jìn)皮膚表面角質(zhì)的分解，讓皮膚變得更有光澤,。
牛奶中含有豐富的維生素,、微量元素以及蛋白質(zhì),，常喝牛奶能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，為機(jī)體代謝提供充足原材料,。并且牛奶中的牛奶蛋白,、維生素E都有滋潤(rùn)皮膚的作用，常飲牛奶能減輕皮膚的干燥狀況,，保持皮膚滋潤(rùn),，恢復(fù)皮膚光澤。
睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠,，睡眠好了,，人的狀態(tài)就好了，皮膚也會(huì)變得光滑,。
除了喝牛奶之外,，牛奶還有很多用法，比如說牛奶浴,、用牛奶洗臉,、用牛奶做面膜,。
有皮屑的人群可以將溶化的一杯食鹽倒入已放好溫?zé)崴脑「桌铮尤?杯脫脂奶粉,，浸泡20分鐘,，再按照一般的洗浴方法洗掉 。一周1次,，長(zhǎng)期堅(jiān)持,，就能去除令人煩惱的皮屑，使粗糙的肌膚得到改善,，變得光滑細(xì)嫩,。
用冰牛奶洗臉后，再將豆腐弄碎,，裝在薄紗布袋內(nèi)搓揉臉部,，會(huì)使皮膚變得白皙、光滑,。臉部皮膚如果因曬傷而紅腫疼痛,，可以先用冰牛奶清洗，然后再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上,，就會(huì)使癥狀得到緩解。
牛奶也可以做面膜,，取50克草莓,，搗碎后用雙層紗布過濾取汁，將汁液加入到1杯鮮牛奶中調(diào)勻,，涂于面部按摩,，保留大約15分鐘后，用溫水清洗干凈,。此面膜具有滋潤(rùn),、清潔皮膚、收縮毛孔,、防止皮膚干燥老化的功效,。
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