涂抹前,，手要清洗干凈,，然后雙手合攏搓一搓，讓手心溫?zé)崞饋?，就這在手心上撒一些橄欖油,，不需要太多了,，半勺子足夠,，然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面，讓肚皮也溫?zé)崞饋?，接著用溫?zé)岬氖稚僭S捂一捂肚皮即可,。

通過這種方式，生孩子后的妊娠紋會(huì)大大減輕,，甚至消失,，在哺乳期，媽媽們也要堅(jiān)持如此護(hù)理自己的肚皮,，這樣也有助于快速減肥,，并且讓肚皮盡快緊致起來，不會(huì)那么松垮難看,。

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橄欖油按摩肚皮最好延續(xù)到產(chǎn)后孩子斷奶后,，因?yàn)橐话惝a(chǎn)后一年都是需要恢復(fù)的，這也是身材能否回來的關(guān)鍵期,。

因?yàn)槭鞘秤眉墑e的橄欖油,，不僅不會(huì)會(huì)寶寶產(chǎn)生任何傷害，涂抹在肚皮上,，滲透進(jìn)皮膚底層,，還能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，一舉多得,。所以完全不要擔(dān)心在肚子上涂橄欖油是不是對寶寶有害的問題,。

如果你產(chǎn)后妊生紋很嚴(yán)重，而且肚子總是收縮不會(huì)來,，那么,，建議在按摩后，使用熱毛巾進(jìn)行熱敷,，讓皮膚循環(huán)代謝加快,，這也有助于改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。

孕媽媽長妊娠紋是一種自然的生理現(xiàn)象,，是皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋所致,。妊娠紋出現(xiàn)后能通過一些方法來淡化，而生產(chǎn)后三個(gè)月是消除,、淡化妊娠紋的最佳時(shí)機(jī),。

通過飲食調(diào)理以及肌膚保養(yǎng)來緩解妊娠紋的繼續(xù)出現(xiàn)，堅(jiān)持每天用橄欖油或使用對胎兒無傷害的防妊娠紋的產(chǎn)品來進(jìn)行肌膚按摩,，以增強(qiáng)肌膚彈性,，能有效淡化已經(jīng)形成的妊娠紋。

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