喝玻尿酸不會(huì)發(fā)胖,，網(wǎng)上確實(shí)有口服玻尿酸,，它主要還是用于改善疾病,。

玻尿酸又稱透明質(zhì)酸，具有很強(qiáng)的吸水能力,，1克透明質(zhì)酸可以儲(chǔ)存它本身體積100倍以上的水,。在皮膚里,，透明質(zhì)酸能夠通過(guò)鎖住水分,，進(jìn)而發(fā)揮對(duì)皮膚的保濕作用。因此在護(hù)膚品里,，經(jīng)常能看到它的身影,。

不過(guò)，玻尿酸雖然可以用到食品中,，但對(duì)美容沒(méi)有什么用,。玻尿酸是大分子的多糖類物質(zhì)，無(wú)法被人體直接吸收,，需要先經(jīng)過(guò)胃腸道的消化分解，轉(zhuǎn)化成小分子的糖,，才能被人體吸收利用,。

人體內(nèi)本身就有這種合成酶，加入人體代謝產(chǎn)生的底物,，就可以自己合成玻尿酸,。而這樣的基礎(chǔ)原料，其實(shí)都來(lái)自飲食及代謝產(chǎn)物,，根本不需要補(bǔ)充玻尿酸,。

實(shí)際上，玻尿酸營(yíng)養(yǎng)劑中不僅僅只有玻尿酸,，玻尿酸的含量也不是其中的最高成分,。我們只看到結(jié)果面部皮膚確實(shí)有改善，但到底是不是玻尿酸在發(fā)揮作用,，就沒(méi)法確定了,。

作為食品來(lái)說(shuō)，如果不差錢,，可以喝玻尿酸,，只要每天攝入的量不超過(guò)200mg，對(duì)身體確實(shí)沒(méi)什么壞處,。如果只為了追求美容護(hù)膚效果而買,，建議就不要花這筆錢啦。

不過(guò)就目前的口服玻尿酸效果而言,，更建議拿錢買多一支防曬霜,，做好防曬更抗老，性價(jià)比也更高,。

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