束腰帶可以收緊肚子贅肉嗎
束腰帶可以收緊肚子贅肉,，但是不建議長(zhǎng)時(shí)間佩戴,。
很多人在減肥的時(shí)候基本上都會(huì)一天二十四小時(shí)一直佩戴著束腰帶,，尤其是在睡覺(jué)的時(shí)候也喜歡佩戴束腰帶,，但是睡覺(jué)的時(shí)候身體處于一個(gè)放松的狀態(tài)，這樣的話,，佩戴了束腰帶之后真的不利于呼吸,。
對(duì)于本身睡眠質(zhì)量不是很高，或者呼吸系統(tǒng)有困難,，甚至肺部容易出現(xiàn)喘氣的人來(lái)說(shuō),，不太適合束腰帶，反倒是改善自己的呼吸方式和體態(tài)更加重要,。
用腰帶緊緊裹住腰部,，雖然能使腰身形成曲線，但同時(shí)也把人體的血液循環(huán)攔腰隔為兩截,，一方面使心臟在收縮時(shí)后負(fù)荷增加,，久之會(huì)引起中年后高血壓病和冠心病;另一方面，使腹腔受到擠壓,，胃,、腸、肝,、腎等腹腔臟器活動(dòng)受限,，血流不暢，其功能受到影響。
腹部肌肉是呼吸運(yùn)動(dòng)的得力助手,。當(dāng)人呼吸時(shí)，腹部肌肉的收縮與松弛,，可以協(xié)助膈肌上下運(yùn)動(dòng),，有利于呼吸運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行。如果束腰太緊,，這種運(yùn)動(dòng)受阻,，從而影響整個(gè)肺活量，導(dǎo)致全身服器供氧不足,，易引發(fā)頭暈和呼吸道感染,。
人體在進(jìn)食后，胃部擴(kuò)張,，胃下緣可到臍部,。束腰后，胃的擴(kuò)張受到限制,，從而影響進(jìn)食量,，也使胃的蠕動(dòng)受到限制，致使消化不良,。影響營(yíng)養(yǎng)的吸收,，久而久之，造成營(yíng)養(yǎng)不良,，容易引發(fā)胃下垂,、消化性潰瘍和便秘等疾病。
正確的佩戴束腰帶應(yīng)該是根據(jù)自己的身形條件佩戴,，例如說(shuō)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,，用一些專(zhuān)門(mén)健身用到的束腰帶，也或者是日常走路的時(shí)候,，呼吸和脾氣保持腹部收緊的狀態(tài),。