鍛煉對痘坑有幫助嗎
鍛煉對痘坑沒有效果,，痘坑是痘痘發(fā)炎后皮膚損傷至表皮層,，導(dǎo)致表皮不能再生而出現(xiàn)的,，皮膚組織的損傷越嚴重,，留下的痘坑也會越嚴重。
痘坑也就是長痘后遺癥,，預(yù)防痘坑最好的方式就是不要隨便擠痘,，如果痘坑并不嚴重，屬于輕度的痘坑,，可以做輕度的果酸來改善,，痘坑就會變淺。
激光也可以去除痘坑,，激光分為剝脫的和非剝脫的,，非剝脫的作用會弱一些，治療的次數(shù)會多,，但是修復(fù)期會短,，不太影響正常的工作，剝脫性的有一定修復(fù)期,，一般會有結(jié)痂,，結(jié)痂期會有一定的時間，會影響正常的工作或者社交,。
如果痘坑比較深,，可以用手術(shù)的方式把凹陷這塊給去掉，再把兩邊正常的皮膚拉到一塊,，最后形成的痕跡，直徑比較小,，痕跡不會太明顯,。
長期用果酸改善小坑也會有不錯的效果,，去痘坑是很漫長的治療，需要一定的時間和周期,。
日常護理可以按摩去除痘坑,，痘坑剛剛出現(xiàn)時，堅持對痘坑部位進行按摩,，可以促進皮膚血液循環(huán),，增強皮膚的自我修復(fù)能力，能有效的去除痘坑,，如果在按摩的時候使用一些去疤膏效果會更好,。
對于比較淺的痘坑，可以涂抹維生素c,、e,，維生素c能淡化黑色素，起到美白的作用,，維生素e可以增強皮膚的彈性,，修復(fù)受損的組織，所以在痘坑上涂抹維生素c,、e后,，再輕輕的按摩，可以淡化痘坑,。
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