去除富貴包的按摩方法
在按摩的時候可以搭配按摩油,，這樣效果會更好一些,。
方法一：伸出兩只手的食指與中指，然后分別放置在從發(fā)根一直到頸根部與肩部的連接處,，慢慢的用指尖轉(zhuǎn)圈按摩此處的肌肉,，連續(xù)按摩一分鐘為一組,，每天可以自己根據(jù)自身的情況，來安排做幾組,。
方法二：雙手交叉至后枕骨處,，雙手拇指張開，按住枕骨下緣,，由中間向兩側(cè)反復(fù)按揉,。
方法三：雙手交叉抱住自己的后腦勺，然后伸出兩只手的大拇指,，在所觸及到的部位,，進(jìn)行橫向的挼搓按摩,，這里的按摩位置和第一種的類似，只不過范圍在橫向增大了,。這種方法做起來會比較省力氣,，效果也是很不錯的。
方法四：伸出一只手,，將手掌整個覆蓋在后頸部的位置,，然后由上而下的貼著后頸部拿捏按摩，同樣也是持續(xù)做一分鐘為一組,。這種方法可以在勞累之后使用,，能夠起到舒緩疲勞的作用。
方法五：伸出右手握住左肩的斜方肌,，然后用力的拿捏按摩,，同樣右肩的斜方肌使用左手來進(jìn)行按摩。每一邊的按摩時長要均勻,，每天堅持操作,，可以快速地消除富貴包。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的脖子部位出現(xiàn)富貴包后,，此時可以通過熱敷的方式來改善,。一般局部血液循環(huán)不暢的情況下，就容易導(dǎo)致頸部出現(xiàn)富貴包,。通過熱敷的方式來促進(jìn)局部血液循環(huán),，這時候富貴包的體積才能慢慢縮小。
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