自己按摩真的能瘦臉嘛
自己按摩真的能瘦臉,，但需要采用正確的按摩手法，并且有針對性的進行按摩,，長期堅持才能看到明顯效果,。雙手中指和無名指并攏，輕輕地從鼻側(cè)滑過顴骨,，在耳際停留一下,，然后從鼻翼輕輕滑過顴骨下弧度，停留在耳際,，重復(fù)動作3次。
將四指抵住下額下方,，緊貼著下巴和頸部的肌肉,，然后用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉緊,，然后放松后手指輕輕回歸到原位,，再次重復(fù)動作即可。
肩膀保持不動,，用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的穴位,，右手的中指和無名指順時針方向滑動到嘴唇上方的，堅持6秒鐘,，然后慢慢的逆時針滑到原來的位置,，重復(fù)五次即可。
按摩可以促進面部血液循環(huán),，幫助淋巴排毒,，讓代謝廢物和毒素快速排出體外，使皮膚變得更加緊致,，不過在按摩的時候要控制好力度,，千萬不要太用力,，否則的話有可能損傷面部皮膚，嚴(yán)重的時候甚至?xí)a(chǎn)生皺紋,。
除了按摩以外,，每天早上用冷水洗臉，可以有效收斂毛孔,，讓皮膚變得緊實,，還可以刺激臉部血液循環(huán),，堅持下去可以改善面部皮膚的代謝狀況,，如果是冬天的話，要適當(dāng)?shù)脑黾铀疁?，如果水溫過涼,，容易使皮膚受損。
不熬夜,、健康飲食,、多鍛煉、不抽煙不喝酒等好習(xí)慣對于瘦臉來說也是很重要的,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以讓大家保持良好的身材,，身體瘦了臉自然也就瘦下來了。
Tags：瘦臉
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