什么動作可以緊致皮膚
緊致皮膚的方法有很多,，比如說整體提拉、按摩額頭,、按摩眼周,、保持運動和提拉臉頰。
不用說,，護膚的前提當然是潔面,。洗完臉，涂水乳之后,，然后用指尖輕輕敲打面部,，同時指尖要微微用力往上推，這樣的目的是：加速血液流通,，刺激細胞活性,。
額頭是一個非常容易長皺紋的地方，主要原因是因為新陳代謝變慢,，皮膚缺水以及膠原蛋白的流失,，導致我們的皮膚失去彈性，從而產生皺紋,。我們要專門針對額頭來按摩：食指交替用力向上提拉額頭皮膚,，從左至右依次按摩,，可有效緩解你的抬頭紋，防止皺紋滋生,。
對于眼周肌膚的保養(yǎng),，首要提前就是：不要熬夜，另外就是要提前使用眼霜,。好多人說涂了眼霜沒效果,，這是因為你只是單純的涂眼霜而沒有對眼部進行按摩。要畫圈按摩,，尤其是皺紋色素較多的地方,，要適當增加力道。
運動可以改善代謝功能,，改善皮膚微循環(huán),。運動能夠改善心肺功能，促進血液循環(huán)系統的末梢變得更加發(fā)達,，對于皮下毛細血管的優(yōu)化效果顯著，自然有利于皮膚的健康,。
我們早晚潔面后,，涂完水乳、精華后可以搭配一些按摩手法,，用手掌虎口的位置放在法令紋上做出呼喊的狀態(tài),，從下往上輕輕地提拉到太陽穴的位置，按壓十秒不動,。用手掌根部根部放在顴骨的位置上,，沿著鼻翼方向從顴骨朝脖子方向推。
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