紅茶會減肥嗎
紅茶有輕微的減肥作用，但是減肥的效果不是十分明顯。紅茶是發(fā)酵制成的一種茶葉,，含有一定的茶堿,。茶堿可以促進體內(nèi)多余的水分排出,，有利于減肥。
紅茶中屬于溫性茶，含豐富的咖啡因，可分解脂肪,，加速新陳代謝，提升氣血,，使人精神振奮,。咖啡因也有利尿作用,，可以刺激腎臟,，擴張血管，排出多余的水分與老舊廢物,。
紅茶有健脾胃的功效,，可增加胃液分泌,，促進消化?？蛇x擇在活動量大的白天或運動前飲用,。飯后來杯紅茶刮出胃腸中的肥油，消食養(yǎng)胃,。紅茶應(yīng)在熱的時候喝，有暖胃的功效,，還有助于排出體內(nèi)濕氣,。
紅茶具有提神效果，里面含有兒茶酚,，因此在睡覺之前不要喝,，否則就會導(dǎo)致失眠的問題。喝了紅茶之后,，至少應(yīng)該等一個小時再去睡覺,，否則在床上一直睡不著也是很令人著急的。假如患有心臟病,，也不建議喝紅茶,，因為紅茶對于病情可能會有一些影響。
另外,，洗茶是為了讓茶葉更加的干凈,，也是為了讓茶的味道更好，茶葉表面會有一些污垢,，用開水沖一下就可以去除,，以免臟東西吃進肚子里面引起腹痛、腹瀉,。洗茶的時候時間不要太長,，只要茶葉在水中浸泡幾秒鐘就行了，泡太久的時間會讓茶葉的香味流失,。
女性朋友在來月經(jīng)的時候不能喝紅茶,，因為茶水里面有咖啡因等成分，對于身體會造成刺激,，假如本來就有痛經(jīng)的問題,，那么喝了之后就會更加嚴(yán)重了。
Tags：茶會
相關(guān)推薦
便查問答是一款實用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識問答平臺，專注于分享你不知道的知識,、經(jīng)驗及生活問題,，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論。