自己用刮痧板刮臉多長時間一次
刮痧板刮臉5到7天可以進行一次，一周1到2次為宜，每天一次不僅不能護膚,，反而有可能毀臉,。
面部刮痧用的力度不會像身體刮痧那樣太用力，它主要的目的是經(jīng)絡(luò)疏通,。面部穴位密布,，通過刮拭可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進氣血循環(huán),。刮痧時用力要輕,，以不出痧為度。
根據(jù)刮痧的時間長短來確定刮痧的頻率,，如每天早晚都可以刮一分鐘,，經(jīng)常刮拭面部都會有很大的變化。如果是刮痧的時間長 ,，可以3-5天或一個星期刮一次,，刮后面部會有熱烘烘的感覺，這是氣血運行的正常反應(yīng),，此時再擦一些護膚品就能更好的吸收,。
面部經(jīng)常出現(xiàn)的問題如暗瘡、色斑,、皺紋,、黑眼圈等，用面部刮痧會有意想不到的效果,。面部刮痧能改善面部血管的微循環(huán),，增加血液、淋巴液及體液的流量,，使皮膚中的細胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣,，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落,。
刮痧工具的選擇也是多樣的,，比如牛角，它的角質(zhì)蛋白與人體相似,，具有清熱解毒,，滋養(yǎng)皮膚功效。玉石，它含有人體所需的微量元素,，有助于活血通絡(luò),。水晶也含有對人體有益的微量元素，能促進血液循環(huán),，提高免疫力,。
這些工具選擇哪種都可以，看個人喜好,，我現(xiàn)在用的是一個牛角材質(zhì)的,，用了好多年。有空就會刮一刮,，喜歡的朋友可以嘗試一下,。
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