面部刮痧自己可以做嗎
面部刮痧自己可以做,，前提是必須在在醫(yī)師指導(dǎo)下,，自己刮痧更能夠體會(huì)到刮痧力度，感受刮痧對(duì)皮膚造成的刺激反應(yīng),，有利于調(diào)整刮痧手法,。
面部刮痧可以調(diào)理經(jīng)絡(luò)和氣血,，是對(duì)整個(gè)人體“面”的調(diào)整。它能加速新陳代謝,，疏通經(jīng)絡(luò),，暢通氣血，深層排出面部毒素,，使皮膚從內(nèi)到外通透有光澤,。它對(duì)改善面部、頸部皮膚,，對(duì)眼袋,、黑眼圈，斑點(diǎn)痘痘等常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題有不錯(cuò)療效,。
對(duì)面部進(jìn)行刮痧的時(shí)候,，一定要注意步驟，必須先用洗面奶進(jìn)行深沉清潔,，不可以在沒(méi)有潔面的情況下刮痧,。然后將具有潤(rùn)滑作用的刮痧油涂抹在面部,，用小小的牛角刮痧板以鼻梁為中線，沿經(jīng)絡(luò)走向,，以輕柔的手法分別向左右兩側(cè)刮拭,。
最后是清潔面部，將面部的刮痧油清潔干凈,，搽上保濕的爽膚水以及面霜,，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ΓΧ缺仨毞浅７浅５妮p,。
面部刮痧的手法也很重要,，手法太重了，面部會(huì)出現(xiàn)和背部刮痧一樣的痧點(diǎn),，甚至破損,，影響美容；手法太輕了,，則起不到應(yīng)有的效果,。
自己進(jìn)行面部按摩也是能起到效果的，比如說(shuō)用食指,、中指和無(wú)名指以眉心為基點(diǎn),，在額頭順眉毛走向向太陽(yáng)穴方向按摩，順勢(shì)在太陽(yáng)穴部位畫(huà)圈按摩,。
除了面部刮痧可以自己做之外,，水療也是可以自己做的。把爽膚水,，精華,，乳液，面霜按照2:1:2:2的比例調(diào)和均勻敷在臉上,，然后用爽膚水把面膜紙泡開(kāi)貼在臉上,。
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