白發(fā)變黑發(fā)最好的方法
染發(fā),、補(bǔ)充維生素,、疾病治療、頭皮按摩,、放松心情。
染發(fā)是白發(fā)變黑最有效的辦法,，也是最便捷的,，可以在短時(shí)間內(nèi)快速把白發(fā)染黑，但是這個(gè)方法也是有弊端的,，白發(fā)還會繼續(xù)長出來,，所以要經(jīng)常染發(fā)，染發(fā)劑大多是化學(xué)成分,，經(jīng)常染發(fā)會影響頭皮健康,，嚴(yán)重的還會影響身體健康，染發(fā)頻率不宜過高,。
如果人體缺乏銅,、鐵等微量元素也會導(dǎo)致頭發(fā)變白，所以要想治愈白發(fā)應(yīng)該從日常的飲食入手,，如果飲食缺少含維生素B1,、B2、B6,、煙酸等的食物,，就會導(dǎo)致毛發(fā)由黑變成灰色，最后變成白色,，多吃一些富含微量元素的食物,，可以多吃西紅柿、馬鈴薯,、菠菜以及動物的肝臟,，這些食物都是含銅、鐵等微量元素的,，多吃有利于頭發(fā)恢復(fù)健康,。
有些白發(fā)是是因?yàn)閭魅静『吐跃植坎≡钚匝装Y或內(nèi)分泌失調(diào)的，內(nèi)分泌正常,，身體分泌的黑色素就多,，頭發(fā)就會是黑色的，內(nèi)分泌不足就可能導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生,，另外性機(jī)能不全也可以導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生,，所以為了避免白發(fā)的產(chǎn)生應(yīng)該積極的治療相關(guān)的疾病。
通過按摩頭皮促進(jìn)頭皮毛囊的血液循環(huán),，使毛發(fā)能夠得到充足的營養(yǎng)供給,，這樣毛發(fā)的色素細(xì)胞營養(yǎng)就可以得到改善。細(xì)胞活性增強(qiáng),，加快分裂,，使黑色素分泌加速促進(jìn)頭發(fā)變黑,。
如果是因?yàn)榫褚蛩匾鸬陌装l(fā)，最好的方法就保持心情舒暢,、情緒穩(wěn)定,，保證充足的睡眠，這才有利于白發(fā)重新變成黑發(fā),。