長(zhǎng)期用牛奶蜂蜜做面膜護(hù)膚效果好,，但是不可以天天敷,，建議一周2~3次即可。牛奶蜂蜜面膜是用牛奶和蜂蜜制成的DIY面膜,，其中牛奶有營(yíng)養(yǎng)保濕和美白淡斑等功效,，而蜂蜜則有潤(rùn)膚除皺和抗菌消炎等作用,。

之所以不能天天敷牛奶蜂蜜面膜，是因?yàn)榕Ｄ谭涿勖婺ぶ懈缓挠袡C(jī)酸有軟化角質(zhì)層的作用,，過(guò)于頻繁使用易使皮膚對(duì)外界刺激變得異常敏感,，嚴(yán)重時(shí)甚至可能因皮膚抵抗力弱而引發(fā)其他肌膚問(wèn)題，此外頻繁使用牛奶蜂蜜面膜會(huì)使皮膚產(chǎn)生依賴性,，一旦停用易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥,、粗糙、瘙癢等不適癥狀,。

另外,，牛奶蜂蜜面膜敷面時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，原因是蜂蜜的潤(rùn)澤性對(duì)肌膚補(bǔ)水而言實(shí)際上是把雙刃劍，短時(shí)間內(nèi)這種潤(rùn)澤性能吸收空氣中的水分來(lái)為肌膚補(bǔ)水,，同時(shí)還能有效的防止肌膚水分散失而起到保濕作用,，但敷面時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)蜂蜜反而會(huì)吸收肌膚細(xì)胞的水分，因此一般建議敷面10～15分鐘后要及時(shí)用溫水洗凈,。

制作牛奶蜂蜜面膜的方法很簡(jiǎn)單,，準(zhǔn)備10克蜂蜜和10克純牛奶，將純牛奶和蜂蜜按照1：1的比例混合,，用溫水先將面部清洗干凈,，然后將其均勻涂抹在臉上，10～15分鐘后左右用清水洗去即可,，蜂蜜和純牛奶的用量可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)改變,。

需注意的是，牛奶蜂蜜面膜含有少量的過(guò)敏原,，少數(shù)過(guò)敏體質(zhì)人群使用后可能發(fā)生過(guò)敏,，例如出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅,、紅腫等不適反應(yīng),，因此在使用之前一定進(jìn)行過(guò)敏性檢測(cè)，最簡(jiǎn)單的辦法是先在耳后(皮膚最敏感的部位)試用一下,，若沒(méi)有不適反應(yīng)才能將其涂抹于面部,。

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