使用艾灸減肥時(shí),，只需將艾條點(diǎn)燃后放入灸盒內(nèi)，或手持艾灸,，對(duì)準(zhǔn)所選的穴位進(jìn)行治療,。艾灸時(shí)需要將艾條上下升降，調(diào)節(jié)火力,，使艾灸時(shí)皮膚能感受到熱力而不會(huì)燙傷,。可每天或者隔天灸一次,，具體的要根據(jù)患者的體質(zhì)情況來決定,。

艾灸一般分為直接灸，間接灸,，回旋灸,，溫針灸，無瘢痕灸等各種灸法,。艾灸具有散寒止痛,、溫經(jīng)通絡(luò)，祛瘀保健的作用,。中醫(yī)理論認(rèn)為,，肥胖的發(fā)生與脾胃運(yùn)化功能失常導(dǎo)致的痰濕內(nèi)聚有一定關(guān)系，艾灸對(duì)于痰濕肥胖具有一定的減肥效果,。

一般的艾灸減肥都集中在這些個(gè)穴位,，大椎，腰陽關(guān),，中脘,，關(guān)元，局,。刺激大椎的話,，能主治清熱解毒，消炎涼血,，對(duì)一些血燥淤絡(luò)不通或血液有些過于黏稠的人更有顯著效果,。

通過艾灸對(duì)穴位的刺激，不僅能夠減肥,，對(duì)婦科的月經(jīng)失調(diào)還有內(nèi)分泌不平衡,，臀部過于肥大有顯著效果。而且通過艾灸刺激中脘能幫助胃的消化和吸收功能,，可以治療胃痛,，胃酸等的癥狀。

雖然艾灸是一種較為有效的減肥方法,，使用灸法調(diào)理要有耐心,，有科學(xué)合理的療程安排，勿急于求成,，要有長久堅(jiān)持下去的信心,，這樣才會(huì)收到意想不到的減肥效果，并且需在專業(yè)人員的操作下進(jìn)行艾灸,。

Tags：艾灸

文章版權(quán)聲明：除非注明,，否則均為便查問答網(wǎng)原創(chuàng)文章,，轉(zhuǎn)載或復(fù)制請(qǐng)以超鏈接形式并注明出處。