催眠香水有用嗎
我不知道是不是我的心理作用,，我用了催眠香水之后，感覺到睡眠質(zhì)量確實(shí)可以了,，而且在入睡的時候可以感覺到自己的心情很平靜,，更加容易入睡了。
其實(shí),，睡眠跟心理狀況有著密切的關(guān)系,，比如說在壓力大的時候，我就是很難入睡的,，如果工作不忙碌,，睡眠質(zhì)量就是比較好的。而睡眠香水味道很好聞,，確實(shí)讓我的心情變得好一點(diǎn)了,。
有的睡眠香水很清新，就像是到了森林里一樣,，我感覺自己似乎出去度假了,，甚至還有的是薰衣草的味道，我感覺自己來到了一大片薰衣草園里,。
有的睡眠香水里確實(shí)含有天然香料成分,，薰衣草、天竺葵等都是有助眠功效的,，所以說不能說這些睡眠香水沒作用,，它們可以給人在心理上一種很舒服的享受。
當(dāng)然了,，睡眠香水并不能治療失眠,，只是可以輔助睡眠，對于我這種因?yàn)榻箲]而睡眠不好的人來說,，效果是比較明顯的,。而對于那種失眠比較嚴(yán)重的人來說,，效果是不明顯的。
就拿我身邊的人來說,，大家的睡眠質(zhì)量普遍比較一般,，基本都是因?yàn)樯詈凸ぷ鞯膲毫Γ虼耸褂盟呦闼€是有作用的,。而對于那種已經(jīng)失眠的人來說,，肯定還是及時去看醫(yī)生更加有用。
睡眠香水可以起到引導(dǎo)思想的作用,，比如我們聞到了花香就像是到了大自然里,，心情自然就舒服了，當(dāng)我們變得放松之后,，自然就有更高的睡眠質(zhì)量了,。
相關(guān)推薦
便查問答是一款實(shí)用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識問答平臺，專注于分享你不知道的知識,、經(jīng)驗(yàn)及生活問題,，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論。