人瘦下來皮膚松弛怎么辦
對于肥胖人士來說,，成功減肥之后可能會出現皮膚松弛的情況,，那么可以通過多喝水、穿緊身衣,、增加肌肉的大小,、精油按摩等方法進行緊致肌膚，皮膚里的細胞恢復能力和再生能力,。
相信大家都知道,，水能夠讓肌膚變得有彈性，是皮膚不可多得的復活劑,，在減肥后如果能多補充點水分,，就能夠讓肌膚重新獲得光澤和水潤，減少褶皺和蒼老感,。
減肥成功后,，馬上穿上緊身衣，能夠幫助皮膚進行收縮,，很多人擔心緊身衣會妨礙行動,，其實買那種高彈的,，收縮效果好，行動起來也沒有束縛,，而且通過長期穿著,，能夠幫助收緊平滑肌膚。
增加肌肉的大小可以幫助填補任何脂肪流失留下的空白,。這將有助于從內部支持皮膚,，使皮膚不那么松弛。然而,，如果你減掉了很多體重,，比如50公斤或更多，你可能無法增加足夠的肌肉來填充你松弛的皮膚,，特別是腹部周圍,。
盡管如此，特別是考慮到常規(guī)抗阻訓練的諸多好處,，在你的減肥過程中包括力量訓練是很有意義的,，因為它可以通過促進你的新陳代謝來幫助你更快地減肥。
對看似有松弛的皮膚用精油或者維生素e進行按摩,，精油能夠致肌膚,，維生素e卻對皮膚細胞有再生的效果。減肥期間用精油或維生素e配上按摩可以改善皮膚松弛的狀況,，但這些都貴在堅持,。
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