用生姜怎么瘦肚子
你可以通過暖身生姜浴、用生姜涂腳底板,、用生姜涂肚臍眼,、飲用生姜紅茶、喝姜末味噌湯等方式來瘦肚子,。
暖身生姜?。荷〉撵`魂是生姜，做法是先將生姜切成薄片,，將之曬干或陰干3~4天,，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水,。洗澡時加入適量生姜水,，沖完涼時血氣暢通，面色都變紅潤了！
用生姜涂腳底板：晚上睡覺之前把切成片的生姜輕輕地擦拭自己的腳底板,，這時候會感覺到腳底板有一股暖流襲來,，其實就是腳底板的穴位在生姜中的營養(yǎng)物質(zhì)作用下，積極吸收熱氣的效果,。這時候血液循環(huán)就會暢通起來,，身體內(nèi)的垃圾以及毒素都會因為新陳代謝能力的增強，而更加迅速地代謝出去,。
用生姜涂肚臍眼：在睡覺之前,，用生姜切片輕輕地涂抹自己的肚臍周圍，保養(yǎng)好肚臍,，臟器就能夠更加順暢地運轉(zhuǎn),，濕氣也能夠在生姜的幫助下排出體內(nèi)，到時候小肚子自然就會越來越平坦了,。
飲用生姜紅茶：紅茶是熱性食物,，具有溫暖身體促進血液循環(huán)的作用。將生姜末放入熱騰騰的紅茶中,，根據(jù)口味加入蜂蜜,、黑糖等，其升溫功效能加倍,！
喝姜末味噌湯：材料：味噌90克,、姜末2勺、鰹魚碎8克,、豆芽50克,、水150毫升、七味辣椒粉適量,。味噌,、姜末、鰹魚碎放在碗中混合后可放于冰箱中保存1周,。將1勺的姜末味噌,、豆芽和水放到耐熱容器中，用微波爐加熱2-3分鐘,，撒上七味辣椒粉完成,。
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