蜂蜜浸檸檬的正確泡法
蜂蜜泡檸檬的做法分干檸檬片和鮮檸檬兩種,。干檸檬片先用溫開水泡成檸檬水，等溫度降到40℃時加入適量蜂蜜,。鮮檸檬可以先用榨汁機榨成檸檬汁,，然后加入適量溫開水和蜂蜜。也可以把鮮檸檬切成薄片后泡成檸檬水,，等水溫降到40℃時再加入適量的蜂蜜,。
大家要注意，沖泡蜂蜜可千萬不要用熱水,，尤其是40°C以上的熱水甚至是開水,，蜂蜜中的酶類和脂類等營養(yǎng)物質(zhì)極易在高溫下被分解破壞,，而且這樣的泡法會導(dǎo)致蜂蜜檸檬水的口感不那么好,。
制作蜂蜜檸檬水的檸檬一定要帶皮，檸檬皮中含有豐富的營養(yǎng),，甚至在某些方面比果肉還有價值，但是表皮一定要清洗干凈,。其次是蜂蜜的選擇,，一般選擇水白蜜最佳，這樣制作出來的蜂蜜檸檬水不管是外觀還是口感,，都是上品,。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品,，它具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)的廢物排出體外,，使全身的新陳代謝功能得到改善,。由于檸檬維生素含量極為豐富,，因此檸檬水是美容的佳品，檸檬蜂蜜水的功效能防止和消除皮膚色素沉著,，起到美白的作用,。
正確的時間和喝法也會影響蜂蜜檸檬水所產(chǎn)生的效果,，飯前喝一杯蜂蜜檸檬水不僅可以起到開胃的效果，還能幫助正常分泌胃酸,，促進消化,。睡前喝一杯蜂蜜檸檬水,，可以促進新陳代謝,，排除毒素滋潤肌膚,，起到美白養(yǎng)顏的作用。
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