洋蔥泡醋可以減肥嗎
洋蔥和陳醋,，都是低熱量的食物,，能促進腸道的蠕動,，幫助食物消化及吸收,，這兩種食物一起吃,，有一定的減肥作用,。不過,，減肥卻不能只靠著吃這兩樣東西,。
洋蔥里含有硫化物,，這種東西確實是可以促進脂肪代謝的,。但是每個洋蔥里的硫化物含量就那么點，對于促進脂肪代謝來說根本就是杯水車薪,。而喝醋對減肥的效果也可以說是微乎其微,，如果說喝醋可以減肥的話，那咱的山西老表豈不是個個都苗條顯瘦了,。
既不想餓肚子還想保持完美身材其實并不難,，飲食與運動相結合才是最健康的減肥方式。
醋泡洋蔥是一道養(yǎng)生美食，洋蔥作為減肥降壓的食材,，其做法也是非常多的,，首先將洋蔥外層剝掉，清洗干凈后切成絲或段都可以,，放到高溫消毒的容器中,，再加點醋，密封兩天,，想吃的時候打開蓋就可以吃啦,。
大蒜是做菜的時候必不可少的食物，具有殺菌,、抑菌,、解熱散寒的作用。而醋泡大蒜就更加的有營養(yǎng)了,，不僅可以強身健體,，還可以預防感冒，減少生病,。
對于鼻炎患者來說,，應該是很痛苦的，而將醋泡大蒜放在鼻子旁邊聞一聞,，瞬間就會感到好多了,，有緩解鼻炎而作用呢。醋泡大蒜制作的時間比較長,，一般在45天左右,。
泡制好吃的大蒜，不僅大蒜可以吃,，就連醋汁也是可以喝的,，當然一定要稀釋之后再喝。
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