安杰瑪精油
安杰瑪精油是法國品牌安杰瑪旗下的精油。安杰瑪每款產(chǎn)品使用20種以上單方精油和植物基礎(chǔ)油的復(fù)雜完整配方模式，注重產(chǎn)品整體的功效性,。
精油主要是從芳香類植物中提取而來,，其溫和的芳香在一定程度上能夠刺激大腦皮層，幫助人體舒緩緊張情緒,。精油加入空氣加濕器并散播到空氣中后，經(jīng)呼吸道被人體吸入后，可以起到緩解壓力,、緊張情緒的功效。
使用精油時,，可以把清水倒進香熏爐的盛水器中,，加入5-6滴精油。點燃蠟燭放置在香熏爐內(nèi),，待熱力使水中的精油徐徐釋放出來,。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中,，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛,。
也可以把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中,，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過6滴,，將精油充分攪勻后,。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口,、鼻交替呼吸,，維持5-10分鐘。薰衣草2滴＋薄荷2滴,。
我比較喜歡精油按摩,，一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè),，手掌朝下,，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動，到頸部時,，雙手向外,，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀,，再回到起點,，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止,。把2-3種,，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部,、頭部,、頸肩部或身體按摩。
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