紫外線0一2用涂防曬嗎
需要涂防曬,，要根據(jù)具體的紫外線指數(shù)，選擇合適的防曬霜或者防曬工具,。紫外線強(qiáng)度一般用0-15表示,。夜間紫外線指數(shù)為0，紫外線指數(shù)值越大,，表示紫外線輻射對(duì)人體危害越大,，也表示在較短時(shí)間內(nèi)，對(duì)皮膚的傷害愈強(qiáng),。
紫外線直接照射,，會(huì)讓皮膚變黑，因?yàn)槠つw里的黑色素會(huì)增加,，防止紫外線對(duì)人體的傷害,。黑色素能起到一定的保護(hù)作用，但保護(hù)也是有限的,。另外,，紫外線還會(huì)破壞肌膚自身的年輕態(tài)，導(dǎo)致衰老,，引起皺紋,，也就是常說(shuō)的光老化。
預(yù)防紫外線的方法有什么,？
1,、防曬霜，如果身處室外,，那么就要涂抹防曬霜,。如果在海邊游泳涂抹一次是不夠的，即使防曬霜可以防水,，也應(yīng)該即使補(bǔ)涂防曬霜,。
2、即使陰天,，仍然要涂抹防曬霜,。如果感覺(jué)涂抹防曬霜很麻煩，不想每天涂抹專用的防曬霜,，那就購(gòu)買含有防曬指數(shù)的日常保濕霜,，保護(hù)面部肌膚。
3、太陽(yáng)鏡不但可以防止太陽(yáng)的眩光,，它還可以保護(hù)眼睛免受紫外線的照射,。因此，不要只在開(kāi)車和海灘游玩時(shí)佩戴,，無(wú)論何時(shí)出門都要戴上太陽(yáng)鏡。
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