恢復(fù)時間根據(jù)臉部下垂的程度決定的,，一般情況下,，堅持體育鍛煉，三個月就能恢復(fù),。減肥后應(yīng)該使用緊膚護膚品,，緊膚護膚品對于改善肌膚彈性是可是很有幫助的,。

臉部松弛怎么才能變緊致？

有氧運動：

通過有氧運動可以增加身體新陳代謝和血液循環(huán),，如果每天堅持有氧運動,，能增加皮膚的彈性，改善皮膚松弛,，恢復(fù)肌膚的細膩和緊致,。有氧運動的方式有很多種，比如跑步,、跳繩,、仰臥起坐等，都是很常見的運動方式,。

及時補充膠原蛋白：

膠原蛋白有美白保濕,、防皺祛斑的作用，如果皮膚中缺少膠原蛋白,，就會導(dǎo)致皮膚失去柔軟,、彈性和光澤，導(dǎo)致肌膚老化速度加快,，逐漸出現(xiàn)一些色斑和皺紋,。日常想要改善皮膚松弛，多補充一些膠原蛋白,，補充的方式可以直接服用含膠原蛋白的產(chǎn)品,，也可以多吃含膠原蛋白的食物。

保持規(guī)律的生活方式：

如果生活習慣不規(guī)律,，每天晚睡晚起,，就會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚也會加速衰老,，所以想改善身體的衰老,，就要保持規(guī)律的生活方式，早睡早起,，有效保護肌膚的健康,。

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