墊鞋墊：夏天穿高跟涼鞋的時(shí)候,，如果腳心出汗比較嚴(yán)重的話,，可以在腳底墊上一塊和腳掌差不多大小的鞋墊,，選用的鞋墊要具有吸汗性強(qiáng)的特點(diǎn),，這樣的話,，在穿涼鞋腳出汗的時(shí)候,，鞋墊就能幫助吸走腳底的汗液,，從而能避免出現(xiàn)腳因出汗而打滑的現(xiàn)象,。

穿襪子：夏天穿高跟鞋,，腳出汗容易打滑的時(shí)候,，也可以選擇穿上薄點(diǎn)的襪子，雖然穿上襪子,，可能會(huì)比較熱,，但是穿上吸汗性強(qiáng)的純棉襪子，可以起到防止腳底打滑的現(xiàn)象,，還保證了安全,。

涂防曬霜：如果夏天穿高跟鞋出汗是因?yàn)榻?jīng)過(guò)太陽(yáng)曬后所引起的,，那可以先用紙巾將腳部的汗擦拭干凈，然后在腳上涂上一些防曬霜,，在幫助腳部防曬的同時(shí),，也能防止因曬太陽(yáng)而導(dǎo)致腳部出汗的癥狀。

腳部容易出汗,，大家可以晚上睡覺(jué)前堅(jiān)持用熱水泡腳20分鐘左右的時(shí)間,，在熱水中可以加入適量的食鹽和生姜，并搓洗腳部,，外用抑菌噴劑,，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)減少腳部出汗有一定的幫助,。

腳部出汗,，不僅會(huì)讓大家穿鞋的時(shí)候打滑，還可能會(huì)引發(fā)腳臭,。大家應(yīng)該勤更換,、洗鞋子，要經(jīng)常將被腳浸濕的鞋子放在通風(fēng)的地方風(fēng)干,，使汗液更容易蒸發(fā),，而鞋子里也可以墊上吸汗,、透氣的鞋墊,，可以幫助防滑，洗鞋墊也比鞋子更容易,。

Tags：高跟鞋

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